Статья рассказывает о полезности суши и роллов, которые содержат морепродукты и рыбу, богатые витаминами и минералами. Ингредиенты низкокалорийные и сытные, что делает их хорошим выбором для тех, кто придерживается здорового образа жизни. Однако, суши и роллы не рекомендуются для аллергиков и людей с патологиями желудочно-кишечного тракта. В статье также упоминается суши-диета и гарантия качества продуктов.

В этом рецепте мы расскажем, как приготовить домашний соус Спайс. Для этого вам понадобятся майонез, чеснок, соус Кимчи, соус Терияки и перец красный молотый. Соус Спайс - это классический японский соус, который используется в качестве заправки для салатов, подается отдельно к некоторым видам суши и придает блюдам приятный пикантный аромат. Приготовить соус очень просто - нужно смешать все ингредиенты в пропорциях. Приятного аппетита!