Полезна ли японская кухня?
Суши и роллы – блюда, основными компонентами которых является рис, чаще всего сырая рыба, васаби и морские водоросли нори. Полезны суши и роллы тем, что чаще всего морепродукты и рыба, которые используются для приготовления, не подвергаются термической обработке, поэтому в них высокое содержание витаминов и минералов.
Нори является ценнейшим источником кальция, железа и йода. В васаби содержатся антиоксиданты и витамин С, к тому же васаби способствует защите зубов от кариеса и обладает антисептическими свойствами. Имбирь улучшает пищеварение и обладает противоспалительными свойствами.
Все ингредиенты низкокалорийные и при этом достаточно сытные, главные компоненты суш и роллов как мы все знаем – рыба и рис – хорошо сочетаются друг с другом и подходят тем, кто также придерживается раздельного питания. Поэтому существует суши-диета, согласно которой раз в неделю стоит устраивать своеобразный разгрузочный день, в течение которого можно есть только суши и роллы.
Не смотря на огромный положительный эффект от суш и роллов, существуют противопоказания. Так не стоит ими злоупотреблять аллергикам, так как рыба красных сортов может оказаться сильным аллергеном, и тем, кто страдает от гастрита, язвенной болезни или имеет какие-либо патологии желудочно-кишечного тракта.
За наше качество и свежесть продуктов Вы не можете сомневаться, мы гарантируем 100 % качества и свежести, мы стараемся каждый день делать Ваш еще счастливее от наших превосходных роллов!
Заказывайте прямо сейчас ☎(495) 771-71-88
